初三学生压力大有必要做心理疏导吗

            前言：初三的学生由于面临的是明年的中考，随着现在新教育的改革，高考不再是人生的重大转折点，而改为中考是人生的重大转折点。家长们对于孩子们期望比较高导致孩子的内心压力越来越大。初三学生压力大有必要去做心理辅导吗？

           压力真的是可以影响到孩子们的身体健康和学习情况，所以如果初三学生的压力比较大的话，建议帮助学生去疏导心理的压力。 

           排解压力的方法

          学生一定要学会自我的排解：在不影响他人的情况之下，采取合理的方法将自己内心当中消极的情绪发泄出来，整理好心情之后再一次的投入到生活和学习当中。比如大吃大喝，大哭一顿都可以把你郁闷的心情给发泄出来。

          专一认真的做事：很多时候学生们内心的压力全都是来自于面对多件事情形成的，总感觉自己这也没做好，那也没做好，就会给内心形成巨大的压力。建议学生们有计划的去安排自己的生活和学习，专心致志的去做一件事情，只有集中精力才能够把事情做好，做好之后自己内心就会比较喜悦，不会出现疲惫不堪。

           正确认识自己：初三的学生一定要正确认识自己的优点和缺点，千万不要给自己自定，过高的要求没有办法实现就会导致你的内心压力比较大。自己树立正确的目标，为了目标，认真的去努力和奋斗，既有利于身心健康，而且又有利于成绩的提升。

          家长学会适当的放手：虽然中考的竞争是非常激烈，但是家长们一定要学会放手，毕竟孩子已经长大，千万不要有过强的控制欲。这样只会让孩子越来越叛逆，家长们的各种要求和欲望，会压的孩子喘不过气来。

         有压力孩子们才会有学习的动力，但是如果孩子们不会去排忧解压的话，一定要及时正确的引导孩子排解内压力。还会使的压力成为你学习的动力，否则压力将会把学生压垮。

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